Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Faden einfädeln im VierfüßlerstandThread the Needle im Vierfüßlerstand
Im Vierfüßlerstand schiebt sich ein Arm unter dem Körper zur Gegenseite durch, die Schulter sinkt ab, danach öffnet sich der Arm zur Decke.
Thorakale Rotation im Vierfüßlerstand: erst Flexion mit Rotation, indem ein Arm unter dem Rumpf zur Gegenseite gleitet, dann Extension mit Rotation zur Gegenseite, indem der Arm zur Decke öffnet. Ziel: Mobilisation der BWS in Rotation bei stabilem Becken.
Beteiligte Strukturen
- Articulationes zygapophysiales thoracicae
- Articulationes costovertebrales
- M. serratus anterior (Stützarm)
- Mm. rhomboidei
- M. latissimus dorsi
- Mm. obliqui abdominis
Fachbegriffe
Thread the NeedleFaden einfädelnthorakale RotationQuadruped RotationBWS-MobilisationVierfüßlerstandRotationsmobilisation
Allgemeinverständlich: Faden einfädeln im Vierfüßlerstand
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Wirbelsäule: BWS, Schulter
- Themen
- Beweglichkeit BWS, Rückenverspannung, Schulter-Nacken-Verspannung
- Ausgangsstellung
- Vierfüßlerstand
- Schwierigkeit
- Mittel
- Hilfsmittel
- Matte
Themen:Rücken & WirbelsäuleSchulter
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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