Rudern am Seilzug

Im Sitz ziehen beide Hände den Griff zum Bauch, die Schulterblätter bewegen sich nach hinten unten, der Rücken bleibt aufrecht.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Wirbelsäule: BWS, Schulter

Themen

KG-Gerät, Haltung, Schulter

Ausgangsstellung

Sitz

Schwierigkeit

Mittel

Hilfsmittel

Trainingsgerät

Themen:Praxisabläufe & Therapie erklärtSchulter