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Tennisarm und SchlägersportLaterale Epikondylalgie im Schlägersport: Belastung der Handgelenkextensoren bei der Rückhand
Nahansicht: Beim Rückhandschlag arbeiten die Handgelenkstrecker stark. Griffstärke, Technik und Belastungsmenge spielen eine Rolle.
Bei der einhändigen Rückhand hohe exzentrisch-isometrische Aktivität der Handgelenkextensoren, v. a. M. extensor carpi radialis brevis, zur Stabilisierung des Handgelenks im Treffpunkt; bei Betroffenen häufiger Handgelenkflexion und später Treffpunkt. Diskutierte Einflussfaktoren: Technik, Griffgröße und Besaitung, Trainings- und Spielumfang.
Beteiligte Strukturen
- M. extensor carpi radialis brevis, M. extensor carpi radialis longus
- M. extensor digitorum communis
- gemeinsamer Extensorenursprung am Epicondylus lateralis humeri
- Articulatio radiocarpalis
Fachbegriffe
Epicondylitis humeri radialislaterale EpikondylalgieTennisellenbogenRückhandBackhandECRBGriffgrößeBelastungsmanagementOveruse
Allgemeinverständlich: Tennisarm und Schlägersport
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Anatomie/Mechanismus
- Region
- Ellbogen
- Themen
- Tennisarm, Tennis, Überlastung
- Hilfsmittel
- Schläger
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 4 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
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Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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