Band seitlich halten (Antirotation)

Seitlich zur Befestigung hält die Figur das Band mit beiden Händen vor der Brust und schiebt es nach vorn, ohne dass sich der Rumpf mitdreht.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Wirbelsäule: LWS

Themen

Rumpfstabilität, Rückenschmerzen, Sport

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Mittel

Hilfsmittel

Übungsband

Themen:Rücken & Wirbelsäule