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Selbstkorrektur bei SkolioseAktive Selbstkorrektur bei idiopathischer Skoliose im Stand mit Spiegelkontrolle
Figur von hinten vor dem Spiegel: Sie macht sich lang, verschiebt den Oberkörper entgegen der Krümmung zur Mitte und hält die aufgerichtete Haltung mit ruhiger Atmung.
Skoliosespezifische Übung: axiale Elongation, Translation des Thorax entgegen der Konvexität (Frontalebene) und Derotation nach individueller Vorgabe, Halten der korrigierten Haltung unter Ruheatmung, visuelle Rückmeldung über den Spiegel, Übertragung in Alltagshaltungen. Ziel ist die Verbesserung der Haltungskontrolle und die Unterstützung der konservativen Behandlung; Wirksamkeit für die Krümmungsprogression bei leichten bis mittleren Krümmungen mit begrenzter Evidenz belegt (SOSORT 2016).
Beteiligte Strukturen
- Brust- und Lendenwirbelsäule
- M. erector spinae, M. multifidus, Mm. rotatores
- M. quadratus lumborum, Mm. obliqui abdominis
- M. transversus abdominis
- Thorax und Rippengelenke
Fachbegriffe
physiotherapeutic scoliosis-specific exercisesPSSESelbstkorrekturactive self-correctionaxiale ElongationDerotationSpiegeltrainingdreidimensionale SkoliosebehandlungSOSORT
Allgemeinverständlich: Selbstkorrektur bei Skoliose
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Wirbelsäule: BWS, Wirbelsäule: LWS
- Themen
- Skoliose, Haltungskorrektur, Jugendliche
- Ausgangsstellung
- Stand
- Schwierigkeit
- Mittel
- Hilfsmittel
- Spiegel
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStEinmalkauf: Dateien zwölf Monate laden, Nutzung ohne Ablauf, für Unternehmen mit Einbettung.
Oder alle Animationen im Komplettpaket für 499 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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