Übungen nach Knie-TEP

Nach dem Einsetzen eines künstlichen Kniegelenks, einer Knie-TEP, stehen in den ersten Wochen die Beweglichkeit, vor allem eine gute Streckung, sowie das Abschwellen und das sichere Gehen im Vordergrund. Später geht es um Kraft, Gleichgewicht und die Rückkehr zu Alltag, Beruf und Freizeit.

Auf dieser Seite sehen Sie zuerst, wie ein künstliches Kniegelenk aufgebaut ist. Danach folgen Übungen, wie sie nach einer Knie-TEP häufig eingesetzt werden: Anspannen der Oberschenkelmuskulatur, Fersengleiten, Streckung und später Kräftigung im Stand. Verläufe zeigen typische Phasen des Belastungsaufbaus mit Richtwerten, Alltagsanimationen etwa das Gehen mit Unterarmstützen und das Treppensteigen.

Nach der Operation gelten immer die Vorgaben von Klinik und Behandlungsteam. Üben Sie nur nach Absprache und im freigegebenen Bewegungsumfang.