Die Gesäßmuskeln

Figur von hinten mit großem, mittlerem und kleinem Gesäßmuskel und ihren Aufgaben: Strecken, Abspreizen und Becken halten.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Anatomie/Mechanismus

Region

Hüfte

Themen

Gesäßmuskulatur, Hüftstabilität, Grundlagen

Hilfsmittel

keine

Themen:Hüfte, Becken & ISG