Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Schlafpositionen bei Hüft- und KnieschmerzenLagerung im Schlaf bei Hüft- und Kniebeschwerden (Koxarthrose, Gonarthrose, Trochanterschmerz)
Figuren im Bett: Seitlage mit Kissen zwischen den Knien, Rückenlage mit flachem Kissen unter den Knien ohne dauerhafte Beugung, Liegen auf der schmerzhaften Seite vermeiden.
Seitlage auf der nicht betroffenen Seite mit Kissen zwischen den Knien hält das obere Bein in Hüftneutralstellung (vermeidet Adduktion und Innenrotation, Zug am Tractus iliotibialis und Kompression am Trochanter major der Gegenseite); Rückenlage mit flacher Knieunterlagerung zur Entlastung, jedoch keine dauerhafte Flexionslagerung des Knies (Risiko eines Streckdefizits, besonders nach Knie-TEP). Direkter Druck auf den Trochanter major in Seitlage verstärkt häufig das große Trochanterschmerzsyndrom (GTPS, gluteale Tendinopathie, Bursitis trochanterica). Nach Endoprothetik gelten klinikspezifische Lagerungsvorgaben.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio coxae
- Trochanter major, Bursa trochanterica
- Sehnen von M. gluteus medius und minimus
- Tractus iliotibialis
- Articulatio genus
Fachbegriffe
SchlaflagerungKnieunterlagerungStreckdefizitTrochanterschmerzGTPSgreater trochanteric pain syndromegluteale TendinopathieBursitis trochantericaKoxarthroseGonarthrose
Allgemeinverständlich: Schlafpositionen bei Hüft- und Knieschmerzen
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Ablauf/Grafik
- Region
- Hüfte, Knie
- Themen
- Hüftschmerz, Knieschmerz, Schlafen
- Hilfsmittel
- Bett, Kissen/Polster
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 4 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
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Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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