Übungen nach Hüft-TEP

Nach dem Einsetzen eines künstlichen Hüftgelenks, einer Hüft-TEP, geht es zuerst um sicheres Aufstehen, Gehen mit Gehhilfen und einfache Übungen im Liegen. Je nach Operationstechnik gelten in den ersten Wochen Bewegungen, die vermieden werden sollen. Danach folgen Kraft, Gleichgewicht und ein möglichst normales Gangbild.

Die Animationen dieser Seite erklären zuerst den Aufbau eines künstlichen Hüftgelenks. Danach folgen Übungen, wie sie nach einer Hüft-TEP häufig eingesetzt werden, von Anspannungsübungen im Liegen bis zur Kräftigung der Gesäßmuskulatur im Stand. Verläufe zeigen typische Phasen, Alltagsanimationen etwa das Anziehen, Sitzen, Treppensteigen und Ein- und Aussteigen ins Auto.

Nach der Operation gelten immer die Vorgaben von Klinik und Behandlungsteam, auch zu erlaubten Bewegungen und zur Belastung.