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Physio-Animationen
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Vorschau: Gesäßmuskel-Dehnung in Rückenlage (Piriformis)
ÜbungHüfte

Gesäßmuskel-Dehnung in Rückenlage (Piriformis)

In Rückenlage liegt ein Knöchel auf dem anderen Knie, die Hände greifen hinter den Oberschenkel und ziehen das Bein zum Körper.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ
Übung
Region
Hüfte, Becken/ISG
Themen
Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerz, Ischiasschmerz
Ausgangsstellung
Rückenlage
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Matte

Themen:Hüfte, Becken & ISGRücken & Wirbelsäule

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
  • Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
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Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr

Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. USt

Einmalkauf: Dateien zwölf Monate laden, Nutzung ohne Ablauf, für Unternehmen mit Einbettung.

Oder alle Animationen im Komplettpaket für 499 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.

Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.

Weitere Animationen: Hüfte