Programm bei Leistenschmerz im Fußball

Schrittfolge mit vier Tafeln: Ball zwischen den Knien drücken, Oberschenkelinnenseite im Seitstütz kräftigen, seitlicher Ausfallschritt, Richtungswechsel.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Ablauf/Grafik

Region

Hüfte, Becken/ISG

Themen

Leistenschmerz, Fußball, Adduktoren

Hilfsmittel

Ball, Stuhl, Matte

Themen:Sportphysiotherapie