Alle Animationen im Überblick, Seite 7

964 Animationen, Seite 7 von 21

• Schulterblatt bewegen in SeitlageSchulter · Übung
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• Arm seitlich gegen die Wand drückenSchulter · Übung
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• Arm zur Decke schieben in RückenlageSchulter · Übung
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• Band zum Gesicht ziehen mit AußendrehungSchulter · Übung
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• Band vor der Brust auseinanderziehenSchulter · Übung
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• Gewicht auf die Arme verlagern im VierfüßlerstandSchulter · Übung
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• Ball an der Wand kreisenSchulter · Übung
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• Dehnung des breiten RückenmuskelsSchulter · Übung
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• Bruch des OberarmkopfesSchulter · Anatomie/Mechanismus
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• Das SchultereckgelenkSchulter · Anatomie/Mechanismus
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• Zusammenspiel von Schulterblatt und OberarmSchulter · Anatomie/Mechanismus
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• Schultersteife (Frozen Shoulder): drei PhasenSchulter · Zeitverlauf
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• Haltung beim ArmhebenSchulter · Anatomie/Mechanismus
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• Programm bei Schultersteife (Frozen Shoulder)Schulter · Ablauf/Grafik
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• Programm bei Beschwerden der RotatorenmanschetteSchulter · Ablauf/Grafik
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• Programm nach Schulter-OP ab der AufbauphaseSchulter · Ablauf/Grafik
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• Schulter nach Schlaganfall schützenSchulter · Anatomie/Mechanismus
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• Programm für die WurfschulterSchulter · Ablauf/Grafik
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• Schulterprogramm nach Brust-OPSchulter · Ablauf/Grafik
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• SchlüsselbeinbruchSchulter · Anatomie/Mechanismus
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• Langsames Absenken für die Handgelenkbeuger (exzentrisches Training)Ellbogen · Übung
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• Dehnung der UnterarmbeugerEllbogen · Übung
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• GolferellenbogenEllbogen · Anatomie/Mechanismus
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• Halten ohne Bewegung für die Handgelenkstrecker (isometrisch)Ellbogen · Übung
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• Aufbau des EllbogengelenksEllbogen · Anatomie/Mechanismus
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• Wichtige Muskeln an Arm und HandEllbogen · Anatomie/Mechanismus
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• Griffkraft mit dem KnetballHand/Handgelenk · Übung
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• Dehnung der Unterarmmuskulatur beidseitigHand/Handgelenk · Übung
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• Nervengleiten für den ArmHand/Handgelenk · Übung
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• Sehnengleiten mit der FaustfolgeHand/Handgelenk · Übung
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• Arthrose am Daumensattelgelenk (Rhizarthrose)Hand/Handgelenk · Anatomie/Mechanismus
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• Sehnenscheidenentzündung am DaumenHand/Handgelenk · Anatomie/Mechanismus
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• Rheumatoide ArthritisHand/Handgelenk · Anatomie/Mechanismus
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• Arthrose der FingergelenkeHand/Handgelenk · Anatomie/Mechanismus
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• Gelenkschutz im AlltagHand/Handgelenk · Ablauf/Grafik
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• SpiegeltherapieHand/Handgelenk · Übung
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• Greifen und Loslassen eines BechersHand/Handgelenk · Übung
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• Handgelenk zur Seite bewegenHand/Handgelenk · Übung
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• Handgelenk belasten: Stütz auf dem TischHand/Handgelenk · Übung
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• Belastungsaufbau nach SpeichenbruchHand/Handgelenk · Zeitverlauf
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• Programm bei KarpaltunnelsyndromHand/Handgelenk · Ablauf/Grafik
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• Programm bei DaumensattelgelenkarthroseHand/Handgelenk · Ablauf/Grafik
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• Programm nach SpeichenbruchHand/Handgelenk · Ablauf/Grafik
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• Feinmotorik: Münzen, Knöpfe und StifteHand/Handgelenk · Übung
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• Maus und Tastatur: Handgelenk entlastenHand/Handgelenk · Ablauf/Grafik
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• Gesäßmuskel-Dehnung in Rückenlage (Piriformis)Hüfte · Übung
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• Beinpendel für die HüfteHüfte · Übung
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• Fahrradfahren in RückenlageHüfte · Übung
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