Alle Animationen im Überblick, Seite 13

964 Animationen, Seite 13 von 21

• Schultern hochziehen und sinken lassenWirbelsäule: HWS · Übung
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• Kopf beugen und streckenWirbelsäule: HWS · Übung
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• Nackenstrecker im VierfüßlerstandWirbelsäule: HWS · Übung
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• Nackenentspannung auf der HandtuchrolleWirbelsäule: HWS · Übung
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• Selbstmassage mit dem Ball an der WandWirbelsäule: HWS · Übung
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• Augen führen, Kopf folgtWirbelsäule: HWS · Übung
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• Akuter Nackenschmerz: typischer VerlaufWirbelsäule: HWS · Zeitverlauf
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• Kopf kontrolliert nach hinten neigenWirbelsäule: HWS · Übung
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• Kinn zurückschieben im Stand an der WandWirbelsäule: HWS · Übung
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• Kopf leicht anheben und halten in RückenlageWirbelsäule: HWS · Übung
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• Dehnung der NackenrückseiteWirbelsäule: HWS · Übung
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• Dehnung der seitlichen HalsmuskelnWirbelsäule: HWS · Übung
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• Kopfdrehen mit Handtuch-UnterstützungWirbelsäule: HWS · Übung
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• Arm auf den Kopf legen zur EntlastungWirbelsäule: HWS · Übung
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• Schulterblatt nach unten ziehen im SitzWirbelsäule: HWS · Übung
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• Nach einem Schleudertrauma: aktiv bleibenWirbelsäule: HWS · Zeitverlauf
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• Engpass zwischen Hals und ArmWirbelsäule: HWS · Anatomie/Mechanismus
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• Die KopfgelenkeWirbelsäule: HWS · Anatomie/Mechanismus
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• Arbeiten am LaptopWirbelsäule: HWS · Ablauf/Grafik
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• Handy halten ohne Nacken zu belastenWirbelsäule: HWS · Ablauf/Grafik
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• Schiefhals beim Baby: Lagerung und SpielWirbelsäule: HWS · Ablauf/Grafik
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• Brustwirbelsäule über die Stuhllehne streckenWirbelsäule: BWS · Übung
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• Faden einfädeln im VierfüßlerstandWirbelsäule: BWS · Übung
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• Seitneigung im Stand mit ArmzugWirbelsäule: BWS · Übung
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• Wirbelbruch bei OsteoporoseWirbelsäule: BWS · Anatomie/Mechanismus
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• Programm bei Morbus BechterewWirbelsäule: BWS · Ablauf/Grafik
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• Brustwirbelsäule strecken mit Ellbogen auf dem StuhlWirbelsäule: BWS · Übung
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• Band von oben nach unten ziehenWirbelsäule: BWS · Übung
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• Brustdehnung in Rückenlage auf der RolleWirbelsäule: BWS · Übung
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• Selbstmassage des Rückens mit Ball an der WandWirbelsäule: BWS · Übung
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• Seitlicher Rücken auf der FaszienrolleWirbelsäule: BWS · Übung
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• Morbus ScheuermannWirbelsäule: BWS · Anatomie/Mechanismus
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• Stechen zwischen den RippenWirbelsäule: BWS · Anatomie/Mechanismus
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• Ball mit Rumpfdrehung an die Wand werfenWirbelsäule: BWS · Übung
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• Rumpfdrehung als Schlagbewegung mit BandWirbelsäule: BWS · Übung
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• Atmung in die eingefallene SeiteWirbelsäule: BWS · Übung
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• Korsett bei SkolioseWirbelsäule: BWS · Ablauf/Grafik
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• Programm bei Skoliose für JugendlicheWirbelsäule: BWS · Ablauf/Grafik
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• Brücke langsam mit geradem BeckenWirbelsäule: LWS · Übung
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• Seitstütz auf dem UnterarmWirbelsäule: LWS · Übung
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• Rückenstrecker in BauchlageWirbelsäule: LWS · Übung
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• Beckenkreisen auf dem SitzballWirbelsäule: LWS · Übung
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• Brücke mit Füßen auf dem GymnastikballWirbelsäule: LWS · Übung
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• Brücke mit Band um die KnieWirbelsäule: LWS · Übung
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• Nervengleiten in Rückenlage für den IschiasnervWirbelsäule: LWS · Übung
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• Bein heben in BauchlageWirbelsäule: LWS · Übung
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• Tiefe Rückenmuskeln anspannen in BauchlageWirbelsäule: LWS · Übung
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• Vierfüßlerstand: Ellbogen zum KnieWirbelsäule: LWS · Übung
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