Physio-AnimationenPhasen der Wundheilung
Was im Gewebe geschieht und was in welcher Phase hilft.
Schritt 1 von 4
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Schritt für Schritt
Entzündungsphase: Abwehrzellen räumen auf und bereiten die Reparatur vor.
Inflammationsphase: Hämostase, dann Phagozytose durch neutrophile Granulozyten und Makrophagen. Zytokine leiten die Reparatur ein.
Jetzt hilft: Entlasten und im schmerzarmen Bereich sanft bewegen.
etwa bis Tag 5
Aufbauphase: Neues, noch ungeordnetes Gewebe schließt die Lücke. Es ist erst wenig belastbar.
Proliferationsphase: Fibroblasten bilden Granulationsgewebe mit Kollagen Typ III. Die Zugfestigkeit ist noch gering.
Jetzt hilft: Regelmäßig bewegen und behutsam, dosiert belasten.
etwa Tag 3 bis 21
Umbauphase: Die Fasern richten sich nach der Belastung aus. Das Gewebe wird über Monate belastbarer.
Remodellierungsphase: Kollagen Typ III wird durch Typ I ersetzt, die Fasern richten sich entlang der Zugrichtung aus.
Jetzt hilft: Die Belastung Schritt für Schritt steigern.
ab etwa Tag 21 bis über ein Jahr
Die Phasen gehen fließend ineinander über. Wie lange sie dauern, hängt vom Gewebe und vom Ausmaß der Verletzung ab.
Die Phasen überlappen. Dauer und Belastbarkeit hängen von Gewebe, Durchblutung und Ausmaß der Verletzung ab.
Zeitachse gestaucht. Richtwerte, je nach Gewebe und Verletzung verschieden.
Nach einer Operation gelten die Vorgaben des Behandlungsteams.
Zeitachse gestaucht. Richtwerte: Inflammation bis etwa Tag 5, Proliferation etwa Tag 3 bis 21, Remodellierung ab Tag 21 bis über ein Jahr.
Nach einer Operation gelten die Vorgaben des Behandlungsteams.