Erklär-Bibliothek

Auf einen Blick verstehen.

Kurze Animationen zu häufigen Beschwerden, Schritt für Schritt erklärt. Jedes Motiv gibt es in drei Stilen. Hier sehen Sie die ersten Motive, weitere folgen.

Jede Animation in zwei Sprachstufen: leicht erklärt für Patientinnen und Patienten, fachlich für Lehre und Fortbildung.

Wirbelsäule: LWS · MechanismusBandscheibenvorfallWie der Druck auf die Nervenwurzel entsteht, Schritt für Schritt.LehrbuchFlächig modern3D-Anatomie
Wirbelsäule: HWS · HaltungKopfvorhaltung am BildschirmWarum der Nacken mehr halten muss, wenn der Kopf nach vorn wandert.LehrbuchFlächig modern3D-Anatomie
Ganzkörper · VerlaufPhasen der WundheilungWas im Gewebe geschieht und was in welcher Phase hilft.LehrbuchFlächig modern3D-Anatomie
Wirbelsäule: LWS · MechanismusVerlauf des IschiasnervsDer Ischiasnerv entspringt im unteren Rücken und läuft bis in den Fuß. Deshalb kann ein Problem im Rücken ins Bein ausstrahlen.LehrbuchFlächig modern3D-Anatomie
Wirbelsäule: LWS · MechanismusTiefe Rumpfmuskulatur als KorsettTiefe Bauch- und Rückenmuskeln umgeben die Wirbelsäule wie ein Korsett und stützen sie bei jeder Bewegung.LehrbuchFlächig modern
Wirbelsäule: LWS · VerlaufRückenschmerz ohne klaren BefundRückenschmerz hat häufig keine einzelne sichtbare Ursache, ist meist nicht gefährlich und lässt sich durch Bewegung und Aktivität gut beeinflussen.LehrbuchFlächig modern
Ganzkörper · MechanismusSchmerz verstehenSchmerz ist ein Schutzsignal des Nervensystems. Er zeigt nicht immer genau, wie es dem Gewebe geht.LehrbuchFlächig modern
Ganzkörper · MechanismusBelastung und BelastbarkeitWarum zu viel und zu wenig Belastung dem Gewebe schaden können und wie es sich an eine dosierte Steigerung anpasst.LehrbuchFlächig modern3D-Anatomie
Ganzkörper · MechanismusEntzündung: Rötung, Wärme, SchwellungWarum eine verletzte Stelle rot, warm und dick wird und weshalb das zum Beginn der Heilung gehört.LehrbuchFlächig modern3D-Anatomie
Ganzkörper · MechanismusArthrose: was im Gelenk passiertWie sich Knorpel und Knochen bei Arthrose umbauen und warum Bewegung dem Gelenk hilft, belastbar zu bleiben.LehrbuchFlächig modern
Ganzkörper · HaltungSitzhaltung am ArbeitsplatzEin passend eingerichteter Arbeitsplatz entlastet Rücken und Nacken. Häufiger Haltungswechsel zählt mehr als die eine richtige Haltung.LehrbuchFlächig modern
Wirbelsäule: HWS · MechanismusKopfschmerz vom NackenGereizte obere Halsgelenke und verspannte Nackenmuskeln können Schmerz bis in Hinterkopf, Schläfe und Stirn ausstrahlen lassen.LehrbuchFlächig modern
Ganzkörper · VerlaufAblauf des ersten TerminsSo läuft der erste Termin ab: Gespräch, Untersuchung, gemeinsame Ziele und meist schon die erste Behandlung.LehrbuchFlächig modern
Hüfte · MechanismusHüftarthroseWie sich das Hüftgelenk bei Arthrose langsam verändert und warum Bewegung und kräftige Muskeln es im Alltag leichter nutzbar machen.LehrbuchFlächig modern
Hüfte · HaltungBewegungsgrenzen nach Hüft-TEPNach dem Einsetzen eines künstlichen Hüftgelenks werden einige Bewegungen zeitweise gemieden. Das Bild zeigt, welche das häufig sind.LehrbuchFlächig modern
Knie · MechanismusKniearthroseWie sich Knorpel und Knochen im Knie bei Arthrose verändern und warum kräftige Muskeln und gelenkfreundliche Bewegung das Knie entlasten.LehrbuchFlächig modern
Knie · MechanismusMeniskus: Stoßdämpfer im KnieDie Menisken liegen als Stoßdämpfer zwischen Oberschenkel und Schienbein. Das Bild zeigt, wie sie den Druck verteilen und wo und wie sie einreißen können.LehrbuchFlächig modern
Knie · MechanismusSchmerz hinter der KniescheibeWarum der Druck hinter der Kniescheibe mit der Beugung steigt, was das Gleitlager reizen kann und wie Belastung und Kraft zusammenhängen.LehrbuchFlächig modern
Schulter · MechanismusEnge unter dem SchulterdachBeim Heben des Arms kann es unter dem Schulterdach eng werden. Das Bild zeigt, welche Strukturen dabei gereizt werden und was die Muskeln der Schulter dagegen tun.LehrbuchFlächig modern
Schulter · MechanismusRotatorenmanschetteVier Muskeln umfassen den Oberarmkopf wie eine Manschette und halten ihn bei jeder Bewegung in der Mitte der Gelenkpfanne.LehrbuchFlächig modern
Ellbogen · MechanismusTennisarmBeim Tennisarm ist der Sehnenansatz der Streckmuskeln außen am Ellenbogen überlastet. Dosierte Belastung ist ein wichtiger Teil der Behandlung.LehrbuchFlächig modern
Hand/Handgelenk · MechanismusKarpaltunnelsyndromIm Karpaltunnel am Handgelenk kann der Mittelarmnerv unter Druck geraten. Deshalb kribbeln Daumen, Zeige- und Mittelfinger, oft nachts.LehrbuchFlächig modern
Fuß/Sprunggelenk · MechanismusFersenschmerz an der FußsohleDie Sehnenplatte unter der Fußsohle spannt das Fußgewölbe. Das Motiv zeigt, wie sie bei jedem Schritt unter Zug kommt, warum ihr Ansatz an der Ferse gereizt sein kann und was häufig hilft.LehrbuchFlächig modern
Fuß/Sprunggelenk · MechanismusUmknicken des SprunggelenksBeim Umknicken kippt der Fuß nach innen und die Außenbänder des Sprunggelenks werden überdehnt. Das Motiv zeigt die drei Bänder, den Unfallmechanismus und den Aufbau der Belastung in Stufen.LehrbuchFlächig modern
Kiefer/Kopf · MechanismusKiefergelenk bei CMDDas Kiefergelenk arbeitet mit Kaumuskeln und Nacken zusammen. Das Motiv zeigt Gelenkkopf und Gelenkscheibe, das Öffnen des Mundes, was Anspannung und Knirschen auslösen können und was häufig hilft.LehrbuchFlächig modern
Kiefer/Kopf · MechanismusLagerungsschwindelBeim Lagerungsschwindel lösen sich im Innenohr winzige Kristalle und rutschen in einen Bogengang. Bei Kopfbewegungen senden sie falsche Drehsignale an das Gehirn. Lagerungsübungen führen sie häufig zurück.LehrbuchFlächig modern
Becken/ISG · MechanismusBeckenboden: Lage und AufgabenDer Beckenboden spannt sich zwischen Schambein, Sitzbeinhöckern und Steißbein. Das Bild zeigt seine Lage im Becken, seine Schichten und seine Aufgaben: tragen, schließen und beim Husten gegenhalten.LehrbuchFlächig modern
Lymphsystem · MechanismusWie ein Lymphödem entstehtLymphgefäße führen Flüssigkeit und Eiweiß aus dem Gewebe ab. Ist dieser Abfluss gestört, staut sich Flüssigkeit und das Gewebe schwillt an. Das Bild zeigt den Weg der Lymphe, die Störung und was die Entstauung bewirkt.LehrbuchFlächig modern
Wirbelsäule: BWS · MechanismusDas Zwerchfell: wichtigster AtemmuskelDas Zwerchfell senkt sich beim Einatmen, weitet den Brustraum und schiebt die Bauchorgane nach vorn. Das Bild zeigt seine Lage, die Bewegung der Kuppeln, der Rippen und des Bauchs beim Ein- und Ausatmen.LehrbuchFlächig modern
Kiefer/Kopf · MechanismusSchlaganfall: was im Gehirn passiertBei einem Schlaganfall wird ein Teil des Gehirns nicht mehr ausreichend durchblutet. Das Bild zeigt den Verschluss einer Arterie, den unterversorgten Bereich, warum die Gegenseite des Körpers betroffen ist und warum jede Minute zählt.LehrbuchFlächig modern